Birgit Wawers von der Turn-und Fitnessabteilung des TV VaihingenEin dynamischesDance-Fitness-Workout mit unterschiedlichen Tanz-und Musikstilen. Wir
trainierenden ganzen Körper und bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ein abwechslungsreiches funktionelles Training für alle Muskelketten rundet das Training ab.Dauer: 45 Minuten
Beim „Funktionellen Pilates“ mit Sabine aus dem Vaihinger Fitnesstreff verschmelzen klassische Übungen aus dem funktionellen Training und Trainingselemente aus Pilates. Neue Folge