Beim „Funktionellen Pilates“ mit Sabine aus dem Vaihinger Fitnesstreff verschmelzen klassische Übungen aus dem funktionellen Training und Trainingselemente aus Pilates. Neue Folge
Mit freundlicher Unterstützung der Firma AERA GmbH https://www.aera-online.de/.
Dauer ca. 50 Minuten
You Might also like
-
Fit für jeden neuen Tag
Mit diesem Trainingsprogramm, das alle wichtigen Muskelgruppen trainiert, möchte euch Heidi Arndt vom Turnverein Vaihingen fit für den Alltag machen. Eine kräftige Muskulatur verbessert eure körperliche Belastbarkeit, schützt vor Verletzungen und altersbedingtem Muskelabbau. Außerdem gleicht es Haltungsschwächen aus und wirkt präventiv gegen Osteoporose. Geeignet für Mann und Frau aller Altersgruppen.
Dauer 45 Minuten
Post Views: 1.894 -
Dance Company – Sommer, Sonne, Strandparty
Die Dance Company Vaihingen nimmt uns mit in den Sommerurlaub! Sabrina, Luna und das Maskottchen Zottel bieten einen tolles Programm und laden ein zum Mittanzen und Spaß haben.
Dauer: 40 Minuten
Post Views: 1.299 -
Fit & Fun Body Workout
Bewegen, Kräftigen und Schwitzen ist das Motto dieser Workout-Einheit. Ein effektives und vielseitiges Ganzkörpertraining bei welchem gezielt die Muskelkraft wie Bauch, Beine, Po und Rumpf sowie Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden. Nicht nur Frauen, auch Männer sind hier herzlich willkommen. “ Mit einem Lächeln im Gesicht in den Feierabend“ – Spaß, Freude und ein gutes Körpergefühl stehen im Vordergrund dieser Sporteinheit.
Dauer 45 Minuten
Post Views: 1.164