Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. nimmt Kinder von 2-10 Jahren mit auf eine Reise ins Kinderturnen. Der erste virtuelle Ausflug geht an den Horrheimer See.
Dauer ca. 20 Minuten

Kinder und Bewegung gehören zusammen. Und deshalb gibt es dazu in diesem Programm jede Menge Möglichkeiten. Da wird gehüpft, getanzt, gesprungen. Geschaukelt, getrampelt, gewatschelt und balanciert. Aber auch kräftig gesungen, trompetet, geheult und gelacht!

Dauer ca. 45 Minuten

Jochen Neff, ausgebildeter Sportlehrer, Sporttherapeut und Personal Fitness Trainer, fordert in diesem 40-minütigen Workout euren inneren Schweinehund heraus. Macht mit und startet sportlich ins neue Jahr.
Dauer ca. 40 Minuten

Dauer 2 x 20 Minuten

Dauer 2 x 20 Minuten

Benötigtes Material: Luftballon/ kleiner weicher Ball oder ein Kuscheltier.
Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. hat sich eine Bewegungsgeschichte für Kinder ausgedacht, die jederzeit in den Alltag integriert werden kann. Dabei haben sicher nicht nur die Kinder Spaß beim Mitmachen, sondern auch die Eltern selbst.

Dauer ca. 15 Minuten

Holla, die Waldfee und ihre Freundin Olga Waldwicht haben sich aus dem Wald geschlichen, um den Kindern das Märchen von der Bienenkönigin zu erzählen...
Dauer 30 Minuten

Susanne Merz von der Turn- und Fitnessabteilung des TV Vaihingen hat für euch ein ganz Besonderes Bewegungsprogramm zusammengestellt. Bekanntlich sagt man ja: „Wer rastet - der rostet.“ In dieser Lebensweisheit steckt viel Wahrheit - insbesondere, wenn es um Gelenke und Muskeln geht. Bei diesem Bewegungsprogramm kannst du deinen Körper mobilisieren, kräftigen, stabilisieren und dehnen. Mit und auf dem Stuhl.





Dauer 45 Minuten

Unter dem Motto Rück-Dich-Fit übt Sabine von der Abteilung Turnen- und Fitness des TV Vaihingen mit Dir ein gutes Körpergefühl zu erlangen und Verspannungen zu lösen. In dieser Rückenfit Einheit lernst Du unter anderem Übungen aus dem Faszientraining und der Biokinematik kennen, um die Flexibilität und Funktionalität des Bewegungsapparats zu fördern. Alle können mitmachen.

Dauer 45 Minuten

Birgit Wawers von der Turn- und Fitnessabteilung des TV Vaihingen


Ein dynamisches Dance-Fitness-Workout mit unterschiedlichen Tanz- und Musikstilen. Wir trainieren den ganzen Körper und bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ein abwechslungsreiches funktionelles Training für alle Muskelketten rundet das Training ab.





Dauer: 45 Minuten

Vaihinger Kreiszeitung, Nachrichten aus der Region

Dauer ca. 5 Minuten

Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. nimmt Kinder von 2-10 Jahren mit auf eine Reise ins Kinderturnen. Der erste virtuelle Ausflug geht an den Horrheimer See.
Dauer ca. 20 Minuten

Alle Kids da draußen aufgepasst! Die Dance Company Vaihingen präsentiert eine bärenstarke Kinderdisco.
Julie, Lou, Lena und Sabrina tanzen mit euch zusammen und machen eine richtig tolle Animation… von Macarena, über Disco Pogo , bis hin zum Fliegerlied!
Da ist für alle Kids was dabei und es wird euch definitiv nicht langweilig. Schwingt euch in eure Partyoutfits und los gehts.
www.dc-vaihingen.de
Dauer 30 Minuten

Im Workout der Sportschule & Gesundheitszentrum Frech aus Sersheim warten auf Euch exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats.
Dauer ca. 40 Minuten

Man kann ihn in einem Atemzug nennen mit den größten Entdeckern der Menschheit, Magellan, Vasco da Gama oder Zuckerberg: „Herr Hämmerle“ aus Bempflingen. Seit Jahren treibt er auf den Bühnen Süddeutschlands sein Unwesen und erklärt uns auf unverkennbare Weise die Welt.





Dauer 2 x 45 Minuten

Vaihinger Kreiszeitung, Nachrichten aus der Region

Dauer ca. 5 Minuten

Benötigtes Material: Luftballon/ kleiner weicher Ball oder ein Kuscheltier.
Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. hat sich eine Bewegungsgeschichte für Kinder ausgedacht, die jederzeit in den Alltag integriert werden kann. Dabei haben sicher nicht nur die Kinder Spaß beim Mitmachen, sondern auch die Eltern selbst.

Dauer ca. 15 Minuten

Alles fängt damit an, dass Waldfee Holla und der musikalische Waldwicht, den Igel- und den Menschenkindern aus dem Leben eines einfachen Fischers erzählen…
Dauer ca. 30 Minuten

Mit der Sportschule Frech erwarten euch kraftvolle und fließende Bewegungen, mit denen Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein aktiviert werden.
Dauer ca. 40 Minuten

Aufgepasst hier wird die Hüfte und das Tanzbein geschwungen. Beim Partytanz von der Dance Company auf den Song „Jerusalema“ kann sich sicher niemand mehr zurückhalten. Die Musik aufdrehen und los geht’s. Beats mit coolen Dancemoves vereint… was will man mehr?


Dauer ca. 20 Minuten

Italienisches Urlaubsfeeling Live aus der Schwäbischen Toskana mit dem Stargast Stefano Caporale.

Dauer ca. 120 Minuten

Vaihinger Kreiszeitung, Nachrichten aus der Region

Dauer ca. 5 Minuten

Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. nimmt Kinder von 2-10 Jahren mit auf eine Reise ins Kinderturnen. Der erste virtuelle Ausflug geht an den Horrheimer See.
Dauer ca. 20 Minuten

Hier lernen Kids die Basics rund um das Thema Erste Hilfe. Wie gehe ich am besten vor, wenn eine Person verletzt ist? Welche Nummer muss ich wählen? Wie verarzte ich eine kleine Platzwunde? All das sind Fragen auf die Kinder hier eine Antwort finden.

Dauer 20 Minuten

Beim „Funktionellen Pilates“ mit Sabine aus dem Vaihinger Fitnesstreff verschmelzen klassische Übungen aus dem funktionellen Training mit klassischen Trainingselemente aus dem Pilates.

Dauer ca. 50 Minuten

Aufgepasst hier wird die Hüfte und das Tanzbein geschwungen. Beim Partytanz von der Dance Company auf den Song „Alane“ kann sich sicher niemand mehr zurückhalten. Die Musik aufdrehen und los geht’s. Beats mit coolen Dancemoves vereint… was will man mehr?
Dauer ca. 20 Minuten

Wiederholung vom 27.03.2021
Dauer 120 Minuten

Benötigtes Material: Luftballon/ kleiner weicher Ball oder ein Kuscheltier.
Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. hat sich eine Bewegungsgeschichte für Kinder ausgedacht, die jederzeit in den Alltag integriert werden kann. Dabei haben sicher nicht nur die Kinder Spaß beim Mitmachen, sondern auch die Eltern selbst.

Dauer ca. 15 Minuten

Holla die Waldfee! nimmt euch Silke Karl, und Ute Münch an der Klarinette vom Theater vis-à-vis, mit auf eine Reise durch unterschiedliche Märchen aus aller Welt.
Dauer 35 Minuten

Mit der Sportschule Frech sind Spaß und gute Laune garantiert. Bevor man es bemerkt wird man fit und gewinnt an Energie. Kein Fitnesskurs ist mit Zumba-Fitness vergleichbar. Der Einstieg ist einfach, das Training absolut effektiv. Probier es doch einfach mal aus.
Pilates ist ein ganzheitliches Powerprogramm für Körper, Geist und Seele. Es baut das sogenannte” Powerhouse” auf, die stabile Körpermitte.
Dauer ca. 40 Minuten