Bewegungsgeschichten zum Zuhören und Mitmachen

Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. nimmt Kinder von 2-10 Jahren mit auf eine Reise ins Kinderturnen. Der erste virtuelle Ausflug geht an den Horkheimer See.

Dauer ca. 20 Minuten

Kinderprogramm - Ballett für Kids von 5-7 Jahren (1. Training)

Du wolltest schon immer mal Ballett ausprobieren? Dann bist du hier goldrichtig. Sarah von der Dance Company zeigt dir worauf es ankommt und der Spaß kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz.

www.dc-vaihingen.de

Dauer ca. 30 Minuten

Vaihinger Kulturmomente Kinderprogramm - Märchen „Jorinde und Joringel“

Die Pforzheimer Schauspielerin Silke Karl als Holla Waldfee erzählt frei nach den Gebrüdern Grimm das Märchen von „Jorinde und Joringel“ und dem Zauber ihrer Liebe.

Dauer 55 Minuten

ZUMBA-PILATES-MIX - KOMM UND TANZ DICH FIT! EIN GANZHEITLICHES POWER-PROGRAMM

Im Workout der Sportschule & Gesundheitszentrum Frech aus Sersheim warten auf Euch exotische Klänge zu kraftvollen Latino-Rhythmen und internationalen Beats. Mit freundlicher Unterstützung der Firma AERA GmbH https://www.aera-online.de/

Dauer ca. 40 Minuten

Bewegungsgeschichten zum Zuhören und Mitmachen

Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. nimmt Kinder von 2-10 Jahren mit auf eine Reise ins Kinderturnen. Der erste virtuelle Ausflug geht an den Horkheimer See.

Dauer ca. 20 Minuten

Kinderprogramm - Kids Disco

Alle Kids da draußen aufgepasst! Die Dance Company Vaihingen präsentiert eine bärenstarke Kinderdisco. Julie, Lou, Lena und Sabrina tanzen mit euch zusammen und machen eine richtig tolle Animation… von Macarena, über Disco Pogo , bis hin zum Fliegerlied! Da ist für alle Kids was dabei und es wird euch definitiv nicht langweilig. Schwingt euch in eure Partyoutfits und los gehts.

www.dc-vaihingen.de

Dauer 30 Minuten

Märchen „Vom Fischer und seiner Frau“

Alles fängt damit an, dass Waldfee Holla und der musikalische Waldwicht, den Igel- und den Menschenkindern aus dem Leben eines einfachen Fischers erzählen…

Dauer ca. 30 Minuten

Sport-Workout mit Jochen Neff

Jochen Neff, ausgebildeter Sportlehrer, Sporttherapeut und Personal Fitness Trainer, fordert in diesem 40-minütigen Workout euren inneren Schweinehund heraus. Macht mit und startet sportlich ins neue Jahr.

Dauer ca. 40 Minuten

Soundlight Session mit Marcel Galos

Hast du Lust auf einen angenehmen Feierabend mit rockiger Konzertstimmung? Dann bist du hier genau richtig! Marcel Galos ist nicht nur mit Leib und Seele Vollblutmusiker und spielt legendäre Songs, nein er bringt dich aus sicher zum Mitsingen, Mittanzen und Abfeiern.

Dauer ca. 2 x 20 Minuten

Bewegungsgeschichten zum Zuhören und Mitmachen

Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. nimmt Kinder von 2-10 Jahren mit auf eine Reise ins Kinderturnen. Der erste virtuelle Ausflug geht an den Horkheimer See.

Dauer ca. 20 Minuten

Kinderprogramm - Ballett für Kids von 4-5 Jahren (1. Training)

Du wolltest schon immer mal Ballett ausprobieren? Dann bist du hier goldrichtig. Sabrina von der Dance Company zeigt dir worauf es ankommt und der Spaß kommt dabei natürlich auch nicht zu kurz.

www.dc-vaihingen.de

Dauer ca. 30 Minuten

Märchen mit Musik „Schneeweißchen & Rosenrot“

Holla die Waldfee! nimmt euch Silke Karl, und Ute Münch an der Klarinette vom Theater vis-à-vis, mit auf eine Reise durch unterschiedliche Märchen aus aller Welt. Audioaufzeichnung: „Schneeweißchen & Rosenrot“

Dauer 35 Minuten

FIT BIS INS HOHE ALTER mit dem TV Vaihingen // Trainerin: Susanne Merz

Susanne Merz von der Turn- und Fitnessabteilung des TV Vaihingen hat für euch ein ganz Besonderes Bewegungsprogramm zusammengestellt. Bekanntlich sagt man ja: „Wer rastet - der rostet.“ In dieser Lebensweisheit steckt viel Wahrheit - insbesondere wenn es um Gelenke und Muskeln geht. Bei diesem Bewegungsprogramm kannst du deinen Körper mobilisieren, kräftigen, stabilisieren und dehnen. Mit und auf dem Stuhl.

Dauer 45 Minuten

Dynamisches Dance-Fitness-Workout mit dem TV Vaihingen // Trainerin: Birgit Wawers

Birgit Wawers von der Turn- und Fitnessabteilung des TV Vaihingen Ein dynamisches Dance-Fitness-Workout mit unterschiedlichen Tanz- und Musikstilen. Wir trainieren den ganzen Körper und bringen das Herz-Kreislauf-System in Schwung. Ein abwechslungsreiches funktionelles Training für alle Muskelketten rundet das Training ab.

Dauer: 45 Minuten

„Fit & Fun - Body Workout" mit dem TV Vaihingen // Trainerin: Petra Müller

Petra von der Turn- und Fitnessabteilung des TV Vaihingen hat für euch ein Ganzkörperworkout zusammengestellt: Bewegen, Kräftigen und Schwitzen ist das Motto dieser Workout-Einheit. Ein effektives und vielseitiges Ganzkörpertraining, bei welchem gezielt die Muskelkraft von Bauch, Beine, Po und Rumpf sowie Ausdauer und Beweglichkeit trainiert werden. Nicht nur Frauen, auch Männer sind hier herzlich willkommen. " Mit einem Lächeln im Gesicht in den Feierabend" - Spaß, Freude und ein gutes Körpergefühl stehen im Vordergrund dieser Sporteinheit.

Dauer 45 Minuten

VKZ Nachrichten immer DO, Fr, Sa 14.00 / 16.00 / 18.00 / 20.00 Uhr

Bewegungsgeschichten zum Zuhören und Mitmachen

Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. nimmt Kinder von 2-10 Jahren mit auf eine Reise ins Kinderturnen. Der erste virtuelle Ausflug geht an den Horkheimer See.

Dauer ca. 20 Minuten

Kinderprogramm – Gute Laune Tänze

Achtung Achtung, gute Laune vorprogrammiert. Die „Gute Laune Tänze“ von der Dance Company lassen nicht nur die Kids bis über beide Ohren strahlen. Auch Mama und Papa haben bestimmt Spaß beim Mittanzen. So werden diese knackigen zehn Minuten sicher für die ganze Familie zum Highlight des Tages.

www.dc-vaihingen.de

Dauer ca. 10 Minuten

Vaihinger Kulturmomente: Kinderprogramm - Märchen „Die Bienenkönigin“ 

Holla, die Waldfee und ihre Freundin Olga Waldwicht haben sich aus dem Wald geschlichen, um den Kindern das Märchen von der Bienenkönigin zu erzählen...

Dauer 30 Minuten

FUNKTIONELLES PILATES - Verschmelzung klassischer Übungen aus dem funktionellen Training

Beim „Funktionellen Pilates“ mit Sabine aus dem Vaihinger Fitnesstreff verschmelzen klassische Übungen aus dem funktionellen Training mit klassischen Trainingselemente aus dem Pilates.

Dauer ca. 50 Minuten

„Scharf angemacht – die besten Rezepte für Beziehungssalat“ 

Frank Sauer nimmt Sie mit auf eine Tour d‘amour, jenseits von Ehe-Bashing und Klischee-Totreiting. Denn ob Männer besser einparken können oder Frauen - das ist ihm ziemlich wurscht.

Dauer ca. 2 Stunden

VKZ Nachrichten immer DO, Fr, Sa 14.00 / 16.00 / 18.00 / 20.00 Uhr

Bewegungsgeschichten zum Zuhören und Mitmachen

Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. nimmt Kinder von 2-10 Jahren mit auf eine Reise ins Kinderturnen. Der erste virtuelle Ausflug geht an den Horkheimer See.

Dauer ca. 20 Minuten

Kinderprogramm - Schlossfest

Wir präsentieren euch, ein fürstliches Schlossfest mit unserer Luna und Sabrina von der Dance Company Vaihingen. Alle Prinzessinnen, Burgfräuleins, Feen, Zauberer, Prinzen und Ritter sind herzlich eingeladen mit uns zu tanzen und Spaß zu haben. Schwingt euch in euer Lieblingskostüm und los gehts!

Dauer ca. 30 Minuten

Sport-Workout mit Jochen Neff

Jochen Neff, ausgebildeter Sportlehrer, Sporttherapeut und Personal Fitness Trainer, fordert in diesem 40-minütigen Workout euren inneren Schweinehund heraus. Macht mit und startet sportlich ins neue Jahr.

Dauer ca. 40 Minuten

Für Jung und Alt – Partytanz „Jerusalema“ mit Warm Up und Cool Down

Aufgepasst hier wird die Hüfte und das Tanzbein geschwungen. Beim Partytanz von der Dance Company auf den Song „Jerusalema“ kann sich sicher niemand mehr zurückhalten. Die Musik aufdrehen und los geht’s. Beats mit coolen Dancemoves vereint… was will man mehr?

Dauer ca. 20 Minuten

AFTERWORKPARTY: MIT DJ SIMSEN

Nach einer stressigen Woche verwöhnt euch unser Dj SimSen mit einem breitgefächerten Musikmix: angefangen bei den 80er Jahren bis hin zu aktuellen Musikhits - bei dieser Afterworkparty ist für jeden Musikliebhaber etwas dabei.

Dauer ca. 120 Minuten

VKZ Nachrichten immer DO, Fr, Sa 14.00 / 16.00 / 18.00 / 20.00 Uhr

Bewegungsgeschichten zum Zuhören und Mitmachen

Vaihinger Kulturmomente: Kinderprogramm - Märchen „Die Bienenkönigin“ 

Holla, die Waldfee und ihre Freundin Olga Waldwicht haben sich aus dem Wald geschlichen, um den Kindern das Märchen von der Bienenkönigin zu erzählen...

Dauer 30 Minuten

FUNKTIONELLES PILATES - Verschmelzung klassischer Übungen aus dem funktionellen Training

Beim „Funktionellen Pilates“ mit Sabine aus dem Vaihinger Fitnesstreff verschmelzen klassische Übungen aus dem funktionellen Training mit klassischen Trainingselemente aus dem Pilates.

Dauer ca. 50 Minuten

Für Jung und Alt – Partytanz „Alane“ mit Warm Up und Cool Down

BEATZ & LOVE Ausschnitte dem 12H LIVESTREAM – FESTIVAL PART 1/2 Wiederholung vom 16.05.2020

Wiederholung vom 16.05.2020

Dauer 120 Minuten

Bewegungsgeschichten zum Zuhören und Mitmachen

Bianca Herzog, aus der Abteilung Turnen & Fitness des TV Vaihingen an der Enz e.V. nimmt Kinder von 2-10 Jahren mit auf eine Reise ins Kinderturnen. Der erste virtuelle Ausflug geht an den Horkheimer See.

Dauer ca. 20 Minuten

KINDERPROGRAMM - Sommer Sonne Strandparty

Die Dance Company Vaihingen nimmt uns mit in den Sommerurlaub! Sabrina, Luna und das Maskottchen Zottel bieten einen tolles Programm und laden ein zum Mittanzen und Spaß haben.

www.dc-vaihingen.de

Dauer 40 Minuten

CHI BALANCE - Tut Körper, Geist und Seele gut

Mit der Sportschule Frech erwarten euch kraftvolle und fließende Bewegungen, mit denen Beweglichkeit, Haltung, Kraftausdauer und Körperbewusstsein aktiviert werden.

Dauer ca. 40 Minuten

DiskutierDich? – Racial Profiling bei der Polizei 

Welche Rolle spielt Racial Profiling bei der Polizei!? - Diskutiert in unserem neuen Format „DiskutierDICH!?“ - Die Talkshow für junge Leute. Themen aus Politik, Recht, Schule, Freizeit und mehr. Dieses Mal mit dabei: CDU-Landtagsabgeordneter Siegfried Lorek aus Baden-Württemberg, Faisal Osman Organisator der Silent Demo, FDP-Landtagsabgeordneter Nico Weinmann aus Baden-Württemberg und unser Moderator Jens Zimmermann.

Dauer 50 Minuten